2026년도 아쉬탕가요가지도자교육 (제29기) 개강 안내 및 신청접수안내

우리가
운동이 필요하다고 생각 될 때...
가장 부담없이 시작해 보는 것이 요가입니다.

그러나
생각만큼 쉽지 않은 것이 또한 요가입니다.

왜일까요? 
요가는 생활습관을 바꾸는 과정입니다.
먹는 습관 !
앉는 습관 !
잠자는 습관 !
생각하는 습관 !
등등...
 하나씩 바꾸어 나가는 과정입니다.
동작도 평소에 하지 않던 방향으로 움직입니다.

수영을 배우거나
탁구를 배울 때는 당연히 피티를 받아야 된다고 생각합니다.
오히려
이런 운동은 
잘하는 걸 더 잘하는 것으로 실력을 쌓아가는 과정인데도 말입니다.

요가에도
피티가 필요합니다.
해보지 않았던 동작들을 해나갈 때
내 몸이 어떠한지...
힘을 어디에 써야하는지...

정작
개인피티가 필요한 분들이 많습니다.
그러나
그동안 용기가 없어서...
또는 다른 여러가지 이유로 
피티를 하지못했던 분들에게 추천합니다.

요가지도자교육 시간은 
그룹피티 시간입니다.
자신의 몸을 바라보는 법을 배우고 
동작을 제대로 하는 법을 배우고
나를 사랑하고 
타인을 사랑하는 
법을 배웁니다.

아래 일정을 참조하시고 많은 문의와 신청접수 바랍니다.